７w６ｄ

こんにちは！

初ブログです＼(^o^)／

本当は、ダイエットしてる時と同じ様に、１日の摂取カロリーの詳細を記録したり、
今日これくらい動きました！

なんて内容を日々書いていきたく、意気込んでいたものの…

いきなりものすごい頭痛と闘いながら、更新しています。

主人の風邪をもらってから、熱はないものの、くしゃみ鼻水🥲
そして厄介なのが、昨日から四六時中続く頭痛…

なんせはじめての妊婦生活なもので、
『ロキソニンあかんよな…お医者さんが飲まないようにと言ってた…』などと探り探り。

今はただ、ネットの情報と、たまの検診の時のお医者さんが頼り🥲

週数が浅く、まだ頼りの母親に報告も出来ていないため、本当に暗闇の中歩き出した気持ちです🌚

唯一の救いは、主人にパパの経験がある事！
（この辺のややこしい事情は追い追い…w）

まぁそんなこんなで、備忘録として使わせていただくため、
体重や食事を記録していきます😊

因みに妊娠直前は
体重：55kg〜56kg(増えたら筋トレ！)
体脂肪：25%〜27%
くらいでした。

さて、今朝の記録は…🍎

体重：57.0kg
体脂肪：31.0%

( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!

ホントね、すぐお腹すくんですよ( ᐛ )ノ
バグ？さっき食べたのに( ᐛ )ノ
どうなってんの私( ᐛ )ノ
と、日々戸惑っております…

元々お酒が大好きで、ほぼ毎日飲んでいたので、
食事内容がガラッと変わりました。

夜にも炭水化物込みの食事…
(お医者さん曰く、太らないように控えなさいと…！？無理ですけど( ﾟ∀ﾟ)･∵. ！！)

夜は唯一主人と食事一緒に楽しめるので、しっかりめにバランス良く食べてます、日々🤫

今日の食事…

朝：食パン１枚、残り物の巻き寿司２切れ
昼：ざるそば２人前
間食：食パン１枚
夜：炊き込みご飯、味噌汁、カレイの煮つけ、ミニトマト、しいたけマヨ乗せ

やはり今日も炭水化物たっぷりというか、１回分食事が多い気がしますが…💦

こうやって記録することで、少しは自制心に繋がるといいなと思っています。

明日からもよろしくお願いします(^^♪